オンライン「美容＆健康ボイストレーニング」１月のお知らせ

12月にオンラインで「美容＆健康ボイストレーニング」を行ってみましたが、好評でしたので、今月も引き続き行ってまいります。

マスク生活が長くなっていることで、顔全体で笑ったり、大きく口を動かして話したりすることが少なくなっていると感じたり、表情筋を動かすことが減っていると感じている人も多いと思います。

身体のいろいろな部分を動かしたり、呼吸を深くしたり、声を出してみたりすることにより、健康に繋げていくことを目的とします。
zoomを使って、40分間で1回500円です。

興味を持たれた方はお気軽にお問い合わせください。

１月は、15(土)26(水)28(金)のいずれも20時から開催いたします。