オンライン「美容＆健康ボイストレーニング」初回でした

オンラインでの「美容＆健康ボイストレーニング」初回、無事開催されました🎵

zoomの制限時間の40分間でのプログラムでしたが、結構いろいろなことができました👍

身体をほぐす体操、呼吸法、声出し、最後は年末なので「お正月」を一回歌って締めました。

ベロを出す運動をしっかりやりましたが、声が出しやすくなった感じがする、との声をいただきました。

それから、呼吸なのに、腹筋が使えてびっくり‼️使ってない筋肉が使えて良かったです。という感想もいただきました。

何か変化を感じていただけると嬉しいですね😃