楽しく歌ってアンチエイジング

中野区内の高齢者会館「東山会館」での女性限定連続講座の第３回目として「楽しく歌ってアンチエイジング」というタイトルで講座を持たせていただきました。

中野区内の４館で日常的にレッスンをさせていただいていますが、初めての所は緊張します。今日集まっていらっしゃる方々に喜んでいただけるかな…

私を呼んでくださった方のリクエストで、初めて発声のポイントをまとめてお持ちしました。まとめるにあたり、声楽家の友人の高牧康氏の新書「６０歳からはじめるのどピコ体操」を参照させていただきました。助かりました！！

１時間半で「のどのフレイル予防」「身体を楽器にするための体操」「呼吸法」「発声のポイント」などを声を出しながら行い、その後リクエストいただいた曲を５曲、皆さんで歌い、最後には１曲ソロで歌い・・・と盛りだくさん。

皆様からは　・声が出るようになった　・声を出すのに苦手意識があったが自然に声を出していた　・楽しい時間だった・定期的に講座を持ってもらいたい　・（私の）声に聞き入った・・・などの嬉しい感想をいただきました?